-
Tất cả sản phẩm
- Giới Thiệu
- Bảo Hành
- Chia Sẻ
- Reviews
- Hệ Thống Cửa Hàng
- Liên Hệ
Nhiều người nghĩ đau lưng chỉ là chuyện cơ bắp mỏi, nằm nghỉ vài hôm là xong. Nhưng thực ra, các vị trí đau lưng nguy hiểm lại nói lên rất nhiều điều về tình trạng sức khỏe bên trong từ cột sống, thận, gan, cho đến phổi và tim. Mỗi vị trí đau ở lưng đều có thể liên quan đến một nguyên nhân hoàn toàn khác nhau, và nếu nhận biết đúng từ sớm, bạn sẽ tránh được rất nhiều rủi ro về sau.
Đau lưng có thể cảnh báo nhiều bệnh liên quan đến cột sống, thận, gan, phổi và tim
Đau lưng là triệu chứng cực kỳ phổ biến gần như ai trong chúng ta cũng từng trải qua ít nhất một lần. Dù đều là đau lưng, nhưng biểu hiện và mức độ nguy hiểm có thể rất khác nhau.
Tại NMI MART, chúng tôi nhận thấy rằng nhiều khách hàng thường chủ quan bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo sớm, chỉ vì nghĩ đơn giản là "mình ngồi lâu quá" hay "hôm qua bê đồ nặng thôi".
Nhưng vị trí đau lưng và nguyên nhân lại có mối liên hệ mật thiết hơn bạn tưởng. Hãy cùng đọc từng trường hợp dưới đây để biết cơ thể đang cố nói gì với bạn.
Vùng lưng trên tức là phần từ ngang vai trở xuống khoảng đốt sống ngực thường bị đau do căng cơ hoặc sai tư thế. Nếu bạn hay ngồi gù, cúi đầu nhìn điện thoại quá lâu, hoặc làm việc văn phòng không đúng tư thế, đây là vùng sẽ "kêu ca" đầu tiên.
Tuy nhiên, có một trường hợp ít gặp hơn nhưng nguy hiểm hơn nhiều: đau lưng trên đôi khi là dấu hiệu liên quan đến phổi hoặc tim. Đặc biệt khi cơn đau xuất hiện đột ngột, dữ dội, lan ra vai trái hoặc kèm khó thở đây là lúc bạn không nên tự xử lý tại nhà mà cần gặp bác sĩ ngay lập tức.
Đau lưng trên có thể liên quan đến tim hoặc phổi khi kèm khó thở
Đây là một trong các vị trí đau lưng nguy hiểm mà nhiều người hay nhầm lẫn nhất. Bởi vì gan và túi mật nằm ở phía bên phải cơ thể, nên khi hai cơ quan này có vấn đề, cơn đau thường lan ra phía lưng trên bên phải thay vì chỉ đau bụng như nhiều người vẫn nghĩ.
Một số nguyên nhân thường gặp ở vùng này:
Sỏi mật: Cơn đau thường xuất hiện sau khi ăn đồ nhiều dầu mỡ, đau từng cơn, đôi khi lan lên vai phải.
Viêm túi mật: Đau âm ỉ hoặc dữ dội, kèm buồn nôn, chán ăn, đôi khi sốt nhẹ.
Bệnh gan: Đau tức vùng hạ sườn phải, mệt mỏi kéo dài, có thể kèm vàng da.
Nếu bạn thấy đau lưng trên bên phải không liên quan đến vận động hay tư thế, hãy lưu ý thêm các triệu chứng tiêu hóa đi kèm. Đó có thể là cơ thể đang cảnh báo vấn đề ở gan hoặc túi mật.
Đau lưng trên bên phải có thể cảnh báo bệnh gan hoặc túi mật như sỏi mật
Vùng lưng giữa tức là đoạn cột sống ngực không hay bị đau như thắt lưng, nhưng khi đau thì thường đáng lo ngại hơn. Các vị trí đau lưng giữa thường liên quan trực tiếp đến cấu trúc cột sống ngực.
Hai vấn đề phổ biến nhất là:
Gù vẹo cột sống: Thường gặp ở người trẻ do tư thế ngồi học, làm việc không đúng chuẩn trong thời gian dài. Ban đầu chỉ là mỏi lưng, về sau dễ dẫn đến biến dạng.
Thoái hóa cột sống ngực: Thường gặp ở người trung niên và người cao tuổi. Đau âm ỉ, tăng khi đứng lâu hoặc vận động mạnh.
Điểm đặc trưng của đau vùng lưng giữa là cảm giác cứng, khó xoay người, đôi khi lan ra hai bên sườn. Nếu bạn thấy các biểu hiện này kéo dài hơn 2 tuần, đừng tự mát-xa rồi bỏ qua hãy đi chụp X-quang cột sống để kiểm tra.
Đây là vùng đau phổ biến nhất trong các vị trí đau sau lưng. Đau thắt lưng có nhiều nguyên nhân, nhưng ba nguyên nhân đáng chú ý nhất là:
Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi phần đĩa đệm bị dịch chuyển khỏi vị trí bình thường và gây áp lực lên dây thần kinh. Cơn đau thường sắc, lan xuống mông và chân (theo đường dây thần kinh tọa), tăng mạnh khi cúi hoặc ngồi lâu.
Hẹp ống sống: Ống sống bị thu hẹp do thoái hóa, gây chèn ép tủy sống. Biểu hiện đặc trưng là đau tăng khi đứng và đi bộ, giảm khi ngồi hoặc cúi người về phía trước.
Sỏi thận: Đây là điều nhiều người không ngờ tới. Sỏi thận có thể gây đau lan từ vùng thắt lưng xuống hai bên hông, cơn đau thường dữ dội từng đợt, không liên quan đến tư thế.
Nếu cơn đau thắt lưng của bạn kèm theo tê bì, yếu chân hoặc khó kiểm soát tiểu tiện đó là các dấu hiệu thoát vị đĩa đệm nghiêm trọng cần được can thiệp y tế sớm.
Đau thắt lưng có thể liên quan thoát vị đĩa đệm hoặc sỏi thận
Đau lưng chỉ xuất hiện một bên thường khiến người ta phân vân: do cơ hay do nội tạng? Thực ra, cả hai đều có thể gây ra tình trạng này, và cách phân biệt khá đơn giản.
Nếu do cơ xương: Cơn đau thường xuất hiện sau vận động mạnh, bê vác sai tư thế, hoặc ngủ sai tư thế. Đau tăng khi ấn vào, giảm khi nghỉ ngơi và chườm ấm.
Nếu do nội tạng: Cơn đau không liên quan đến tư thế hay vận động. Thận bên nào có vấn đề thì đau bên đó, thường kèm theo thay đổi nước tiểu. Gan và tiêu hóa thường gây đau bên phải, kèm triệu chứng tiêu hóa. Đây là điểm mấu chốt để phân biệt các vị trí đau ở lưng do nội tạng hay cơ xương.
Phân biệt đau lưng một bên do cơ xương hoặc do nội tạng
Không phải cơn đau lưng nào cũng cần đến viện. Nhưng có những dấu hiệu cụ thể mà khi xuất hiện, bạn tuyệt đối không nên trì hoãn. Tại NMI MART, chúng tôi luôn khuyến khích khách hàng lắng nghe cơ thể vì phát hiện sớm bao giờ cũng tốt hơn là chờ đến lúc bệnh nặng mới xử lý.
Đây là câu hỏi NMI MART nhận được rất nhiều. Câu trả lời chung là: nếu đau kéo dài hơn 4 tuần mà không có dấu hiệu thuyên giảm, đó là lúc bạn cần gặp bác sĩ dù cơn đau có vẻ nhẹ.
Đau cấp tính (dưới 4 tuần) thường do căng cơ hoặc chấn thương nhỏ, có thể tự khỏi với nghỉ ngơi và chăm sóc đúng cách. Còn đau mạn tính (trên 4 tuần) cho thấy có vấn đề cần được chẩn đoán rõ ràng không nên tự uống thuốc giảm đau dài hạn mà không biết nguyên nhân thực sự.
Đau lưng ban đêm, đặc biệt là đau làm bạn thức giấc giữa đêm, là một trong các vị trí đau lưng nguy hiểm cần được lưu ý đặc biệt. Đau do cơ xương thường giảm khi nằm nghỉ. Nhưng nếu cơn đau tệ hơn hoặc không thay đổi khi nằm yên, đây có thể là dấu hiệu của viêm khớp cột sống, nhiễm trùng, hoặc thậm chí là khối u dù trường hợp sau khá hiếm gặp.
Có. Tê hoặc yếu ở tay chân khi bị đau lưng là dấu hiệu cho thấy dây thần kinh đang bị chèn ép. Điều này thường xảy ra trong các trường hợp thoát vị đĩa đệm nặng hoặc hẹp ống sống. Nếu bạn thấy tê từ lưng lan xuống chân, mất cảm giác ở bàn chân, hoặc đi lại khó khăn hãy đi khám ngay, đừng để tình trạng kéo dài vì có thể dẫn đến tổn thương thần kinh vĩnh viễn.
Đây là trường hợp cần đến bệnh viện ngay trong ngày. Nếu bạn vừa đau lưng vừa khó tiểu, tiểu không tự chủ hoặc bí tiểu đột ngột đây có thể là dấu hiệu của hội chứng đuôi ngựa (cauda equina syndrome), một cấp cứu y tế liên quan đến cột sống. Ngoài ra, cũng cần loại trừ các vấn đề về thận hoặc tiền liệt tuyến ở nam giới.
Sự kết hợp này luôn là dấu hiệu đáng lo. Sốt kèm đau lưng có thể gợi ý nhiễm trùng (viêm thận, áp xe cơ lưng, viêm đĩa đệm do vi khuẩn). Còn sụt cân không rõ lý do kèm đau lưng kéo dài đôi khi là biểu hiện của các bệnh lý nghiêm trọng hơn cần được tầm soát kỹ.
Khi đau thắt lưng lan xuống mông, đùi và bàn chân theo đường thẳng đó gần như chắc chắn là dây thần kinh tọa đang bị chèn ép. Nếu thêm tê bì hoặc mất lực ở chân, bạn cần được chụp MRI cột sống để đánh giá mức độ tổn thương.
Sự kết hợp giữa đau lưng trên và khó thở cần được xem xét nghiêm túc. Trong trường hợp xấu nhất, đây có thể liên quan đến tràn khí màng phổi, viêm màng ngoài tim, hoặc nhồi máu cơ tim (đặc biệt ở người trung niên và người cao tuổi). Đừng tự giải thích là "do căng cơ" nếu chưa được kiểm tra.
Nếu cơn đau ở lưng phải xuất hiện hoặc tăng lên sau khi ăn nhất là sau bữa ăn nhiều dầu mỡ túi mật là cơ quan đầu tiên bạn cần nghĩ đến. Đây là một trong các vị trí đau vùng lưng điển hình liên quan đến sỏi mật và viêm túi mật.
Dấu hiệu đau lưng nguy hiểm cần đi khám bác sĩ ngay
Để hiểu đúng hơn về các vị trí đau lưng và nguyên nhân, NMI MART chia ra ba nhóm chính để bạn dễ đối chiếu với triệu chứng của mình.
Đây là nhóm phổ biến nhất, chiếm phần lớn các trường hợp đau lưng thông thường.
Sai tư thế: Ngồi gù, cúi đầu nhìn màn hình, đứng nghiêng một bên trong thời gian dài tất cả đều tạo áp lực không đều lên cột sống và nhóm cơ lưng.
Căng cơ cấp tính: Bê vật nặng sai cách, vận động đột ngột, hoặc sau một buổi tập thể dục quá sức. Đây thường là loại đau tự khỏi sau vài ngày nếu nghỉ ngơi đúng cách.
Thoát vị đĩa đệm: Đĩa đệm bị lệch ra khỏi vị trí, chèn vào dây thần kinh. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây đau thắt lưng lan xuống chân ở người trong độ tuổi 30–50.
Thoái hóa cột sống: Quá trình lão hóa tự nhiên làm mòn sụn và đĩa đệm. Thường gặp ở người trên 50 tuổi, nhưng ngày càng trẻ hóa do lối sống ít vận động.
Trượt đốt sống: Một đốt sống bị trượt ra khỏi vị trí so với đốt liền kề, gây đau lưng mạn tính và đôi khi kèm theo tê bì chân.
Đây cũng là nhóm nguyên nhân thường bị nhầm lẫn hoặc phát hiện muộn:
Sỏi thận: Gây đau lưng dữ dội từng cơn, thường kèm tiểu buốt, tiểu máu.
Gan và túi mật: Đau vùng lưng phải, liên quan đến bữa ăn, kèm triệu chứng tiêu hóa.
Phổi: Các bệnh lý như viêm phổi, tràn dịch màng phổi đôi khi biểu hiện bằng đau lưng kèm khó thở, ho nhiều.
Các vị trí đau lưng và ý nghĩa sức khỏe tương ứng trên cơ thể người
Đây là điều ít người chú ý: các vị trí đau lưng ở nữ và ở nam đôi khi có những nguyên nhân đặc trưng riêng, do sự khác biệt về cơ thể và nội tiết tố.
Phụ nữ có nhiều yếu tố đặc trưng có thể gây đau lưng:
Đau lưng khi mang thai: Trọng lượng tăng và hormone relaxin làm lỏng các dây chằng cột sống, dẫn đến đau lưng dưới đặc biệt rõ từ tam cá nguyệt thứ hai trở đi.
Trước kỳ kinh (PMS): Nhiều phụ nữ bị đau lưng dưới âm ỉ trong vài ngày trước kỳ kinh, do co thắt tử cung lan ra vùng lưng.
Bệnh phụ khoa: U xơ tử cung và lạc nội mạc tử cung đều có thể gây đau lưng dưới kèm đau bụng kinh nặng. Đây là nguyên nhân thường bị bỏ qua vì triệu chứng dễ nhầm với đau cột sống thông thường.
Lao động nặng: Nam giới thường gặp đau lưng do bê vác, làm việc thể chất nhiều hơn. Phần lớn các trường hợp đau lưng do vận động đều xuất phát từ nguyên nhân này.
Bệnh thận: Thận nam giới dễ bị sỏi hơn, đặc biệt ở người ít uống nước, ăn nhiều đạm. Đau lưng dữ dội từng cơn ở nam giới cần loại trừ sỏi thận sớm.
Tuyến tiền liệt: Dù hiếm hơn, nhưng viêm hoặc ung thư tuyến tiền liệt đôi khi gây đau lan ra vùng thắt lưng và vùng chậu cần được tầm soát ở nam giới trên 50 tuổi.
Một trong những câu hỏi NMI MART nhận được nhiều nhất là: "Làm sao biết đau lưng của mình có nghiêm trọng không?" Thực ra, có một vài dấu hiệu khá rõ để phân biệt.
Đau do cơ thường có dấu hiệu rõ nhất là giảm hẳn khi bạn nghỉ ngơi hoặc chườm ấm. Ấn tay vào chỗ đau sẽ thấy đau hơn, và thường bạn sẽ nhớ ra ngay nguyên nhân vừa bê đồ nặng, vừa tập gym quá sức, hay ngủ sai tư thế tối qua. Loại đau này lành tính và thường tự cải thiện sau vài ngày.
Đau do cột sống thì khác. Cơn đau thường tăng rõ khi bạn cúi người, xoay lưng hoặc ngồi lâu một chỗ, nhưng lại không nhất thiết giảm dù đã nằm nghỉ. Điểm đặc trưng là đau có thể lan xuống tay hoặc chân theo đường dây thần kinh đó là dấu hiệu cho thấy không chỉ cơ đang có vấn đề, mà cột sống đang chèn ép vào một nơi nào đó không nên chèn.
Còn đau do nội tạng thì lại hoàn toàn không phụ thuộc vào tư thế hay vận động. Bạn nằm yên hay đứng dậy, cơn đau vẫn vậy. Chườm nóng, xoa bóp cũng không giúp được gì nhiều. Thay vào đó, cơn đau thường đi kèm các triệu chứng khác đau bụng, buồn nôn, thay đổi nước tiểu, hoặc khó thở tùy thuộc vào cơ quan đang có vấn đề. Đây chính là nhóm dễ bị bỏ sót nhất vì người ta hay giải thích nhầm là "đau lưng thôi".
Nắm được ba đặc điểm này, bạn sẽ dễ hơn rất nhiều trong việc tự đánh giá ban đầu và quan trọng hơn, biết đúng lúc nào cần đến gặp bác sĩ.
Phân biệt đau lưng do cơ xương, cột sống và nội tạng
NMI MART khuyến khích bạn chủ động đi khám khi có bất kỳ dấu hiệu nào sau đây:
Đau kéo dài không cải thiện sau 4 tuần, dù đã nghỉ ngơi và dùng thuốc giảm đau thông thường.
Có tê yếu hoặc đau lan xuống chân đặc biệt nếu kèm mất lực hoặc khó đi lại.
Đau kèm sốt, buồn nôn hoặc sụt cân không rõ lý do.
Nghi ngờ liên quan đến nội tạng đau không phụ thuộc tư thế, kèm triệu chứng tiêu hóa, tiết niệu hoặc hô hấp.
Rối loạn tiểu tiện kèm đau lưng đây là dấu hiệu cần cấp cứu sớm.
Đau sau chấn thương như ngã, tai nạn, va đập mạnh vào vùng lưng.
Đừng chờ đến khi đau không chịu được mới đi khám. Nhận biết sớm và xử lý đúng cách bao giờ cũng giúp bạn hồi phục nhanh hơn và tránh được những biến chứng không đáng có.
Khi nào cần đi khám bác sĩ vì đau lưng kéo dài hoặc nguy hiểm
Có thể. Đau lưng tăng lên khi hít thở sâu thường gợi ý đến vấn đề ở màng phổi hoặc xương sườn ví dụ như viêm màng phổi, tràn khí màng phổi, hoặc gãy xương sườn. Đây khác hoàn toàn với đau lưng do cơ hay cột sống. Nếu cơn đau này xuất hiện đột ngột và mạnh, bạn nên đến cơ sở y tế để loại trừ các vấn đề liên quan đến hô hấp và tim mạch.
Đau lưng khi cúi người là triệu chứng rất phổ biến, thường gặp trong thoát vị đĩa đệm hoặc căng cơ lưng. Tuy nhiên, nếu cơn đau sắc và lan ngay xuống mông, đùi, bắp chân đó là dấu hiệu điển hình của chèn ép dây thần kinh tọa. Trường hợp này không nên tự nắn chỉnh hay massage mạnh, mà nên được đánh giá bởi bác sĩ chuyên khoa xương khớp hoặc thần kinh để có hướng điều trị phù hợp.
Bài viết mang tính chất cung cấp thông tin tham khảo từ NMI MART. Để được tư vấn và chẩn đoán chính xác, bạn nên gặp trực tiếp bác sĩ chuyên khoa.
